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えんや イベント

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2月7(日)ロハスイベント

うつうつ気分を吹き飛ばそう!

寒い佐渡の冬が続きます。
こんな時期は気分が晴れなかったり
どよぉ~んと沈んでしまったり・・・
そんな気分を少しでも吹き飛ばすためのご提案。
元気になりたい人も
いつも元気な人も
ぜひおいで下さい♪ 

●9:00~10:00
冬の朝の空気を楽しもう!
モーニングウォーキング&ランニング教室
参加費 100円

●11:00~12:00
汗と一緒に気分発散!
爽快!ボクササイズ教室
講師 高野あさぎ
料金 700円

●13:00~14:30
アロマの香りで気分転換♪
アロマ石鹸作り教室
予約定員 5名
講師 松塚裕子
料金 1800円
(デザートドリンク付 材料費込み)

●14:45~15:45
ヨガで笑顔に
スマイル アロマヨガ
講師 宮澤さおり
料金 700円

● Nana。の占い
算命学 手相 数秘学
料金 30分 1500円

◆11:00~
カラダにうれしい ヘルシーランチ♪
オープンサンドマフィン スープ付き
限定 15食
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by enyaevent | 2010-01-29 16:49 | ロハスイベント

1月27日(水)「キッズクラス」体験会


1月27日(水)キッズクラス体験会

えんや「健康くらぶ」で開催中のキッズクラスの体験会と、お母さん、お父さんのためのヨガ教室を開催します。親子一緒に楽しんだり、自分だけの時間を味わったり。。。リフレッシュの時間を過ごしませんか♪
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10:30〜11:10
ベビー教室
インストラクター:宮澤さおり
首の座った4ヶ月頃から歩き始め1歳くらいまでの赤ちゃんと親御さん対象。全般は身体遊び、後半はマッサージや呼吸などを取り入れたヨガをします。お母さん、お父さんのリフレッシュになります。
11:20〜12:00
親子教室
インストラクター:宮澤さおり
1歳くらいから3歳くらい迄のお子さんと親御さん対象、親子一緒に遊びながらヨガのポーズをして楽しく身体を動かします。
13:00〜13:50
インストラクター:高野あさぎ
ママ&パパヨガ(託児付、要予約)
お子様を保育士さんに預けて、お母さん、お父さんがじっくりとヨガを楽しむクラスです。心身のリラックスとリフレッシュに。

参加料は各教室(1人)¥500
お昼時間(12−13時)は2階の広間や1階のカフェを解放しますので、お昼持参でゆっくりお過ごし下さい。
(当日、1階のカフェの営業はお休みです)

問合せ&ご予約は55-2544「えんや」まで
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by enyaevent | 2010-01-08 13:40