ブログトップ

えんや イベント

enyaevent.exblog.jp

<   2010年 02月 ( 3 )   > この月の画像一覧

ロハスイベント3月7(日)

春に向けて・・・
 スッキリ! 花粉症対策


3月7(日)

●9:00~10:00
春に向けて健康作り!
モーニングウォーキング&ランニング
参加費 100円
*雨天時はストレッチヨガ
講師 高野あさぎ

●13:00~14:00
香りの効果で症状改善
アロマスプレー作り教室
講師 松塚裕子
料金 1000円
定員 10名(要事前予約)

●14:15~15:45
鼻や頭の不快感スッキリ!
リフレッシュ!ヘッドマッサージ教室&スッキリヨガ講座
講師 高野あさぎ&宮澤さおり
料金 1800円
定員 10名

ヘルシーランチ
11:00~
花粉症にも効果的
タラのブイヤベースランチ

nana。の占い
算命学・手相・数秘術
料金 30分 1500円
[PR]
by enyaevent | 2010-02-22 19:32 | ロハスイベント

世界のカレー大集合!

カレーバイキング第4弾

2月21(日) 11:00~

毎回、好評を頂いているカレーバイキングイベント!

今回のカレーは・・・

■スパイシーキーマカレー(インド)
 スパイスと野菜たっぷりのヘルシーキーマ!

■グリーンカレー(タイ)
 ココナッツミルクと爽やかな辛味が人気。

■根菜類の味噌カレー(日本)
 レンコン、大根、人参、ごぼうなどの野菜の旨み&栄養たっぷり。

■お豆のカレースープ(モロット)
レンズ豆と野菜をトマトベースのカレースープに仕上げました。


サラダーも食べ放題ですのでお楽しみに♪

料金 1000円 (小学生以下780円)

カレーに良く合うヨーグルトドリンクの
マンゴーラッシー
当日は特別にバイキングとセットで280円ですよ。
[PR]
by enyaevent | 2010-02-11 16:06 | カフェイベント

キッズクラス体験会

c0218537_111988.jpg

真野「えんや」の健康くらぶでは毎月第1、第3月曜日にベビー教室、親子教室を開催しています。1月に引き続き2月もワンコイン体験会をすることになりましたので、みなさん是非この機会に体験にいらしてください。

会場:真野「えんや」
開催日:2月24日(水)
予約&問合せ:55-2544(えんや)
10:00-18:30(土曜日23:00まで)水曜定休


「ベビー教室」10:30〜11:101組 500えん
首の座った4ヶ月頃から歩き始め1歳くらいまでの赤ちゃんと親御さん対象。前半は体遊びをしながら親子のコミニケーションをはかります。
[主なプログラム]
1,赤ちゃんとのスキンシップを通して,親子共々心が穏やかに!
2,運動による刺激でお腹の調子を高めましょう
3,成長に必要な柔軟性や筋力がついてくる赤ちゃんのための運動
4,お母さんの産後体型を戻すのを助けるヨガのポーズ

「親子教室」11:20〜12:001組 500えん
1歳から3歳くらいまでのお子さんと親御さん対象。親子一緒に遊びながらヨガのポーズをして楽しく体を動かします。
[主なプログラム]
(1歳くらいから3歳くらいまでのお子さんの情操発達を施すように、自然と気持ちと体のバランスが整うように考えられたプログラムです)
1,リンリン鈴のマーチ
2,手遊び&歌お子さんとのスキンシップを通して心を穏やかに!
3、ゆらゆらハンモック。大きな布の上で揺れながらバランス感覚を養います
4、ゴース。大きな布の中で宇宙体験
5,散らかすの大好き!色のついた軽い紙をたくさん床に広げて遊びます。走り回っても良し。ばらまいても良し。破ってもよし。何もしなくてもよし。
6、お母さんと楽しくヨガをしよう!
*内容は、参考例です。変更になることもありますのでご了承ください。

ママ パパヨガ13:00〜13:50  500えん(託児サービス付。前日迄に要予約)
お子様を託児サービスに預けて、お母さんやお父さんがじっくりとヨガを楽しむクラスです。心身のリラックスとリフレッシュに。 (託児サービス:むくむくの木)


*当日は1階のカフェはお休みです。お昼時間(12〜13)は2階の広間や1階のカフェを解放しますのでお昼持参でゆっくりお過ごし下さい。

主催:えんや「健康くらぶ」

講師:宮澤さおり
「あおぞらヨガ」主催
佐渡島内で、老若男女の皆様と一緒にヨガをするのが夢です。
関連リンク:
「あおぞらヨガ」
こちら
[PR]
by enyaevent | 2010-02-09 11:38